Blue Lion Lifestyle Kenji-Sitzfahrrad und Mini-Heimtrainer

Eine Hommage an das Blue Lion Kenji-Sesselrad

Seht mir zu, wie ich produktiv bin, während ich von meinem Sessel aus Rad fahre

Suchst du nach einer gesunden Aktivität, die du bequem vom Sessel aus ausüben kannst? Die Chips verbrennen, während du einen Film schaust? 8 Stunden im Büro sein und trotzdem sagen können, dass du den Heimtrainer benutzt hast? Sitzen und sich trotzdem bewegen? Das klingt entspannt, ist es auch, aber zum Glück auch wieder nicht.

Warum der Kenji Mini-Heimtrainer?

Sitzen ist nicht mehr so schlecht geworden

Dank des Sitzfahrrads von Blue Lion kannst du auch im Sitzen eine ordentliche Portion Bewegung bekommen. Der Kenji sieht aus wie ein Fahrrad, ähnelt aber durch seine elliptische (vorwärtsgerichtete) Bewegung eher einem Crosstrainer. Er kombiniert die Bewegungen, die du beim Laufen und Radfahren machst, und aktiviert dadurch viele Muskeln. Du kannst ihn auf dem Sofa, in deinem Sessel, im Büro und eigentlich überall dort nutzen, wo du willst.

Mehr Bewegung, Regeneration, Aufwärmen, Abkühlen

Es gibt zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten für den Kenji. Zum einen hilft er dir dabei, dich an Orten zu bewegen, an denen du normalerweise nicht so schnell dazu kommst.

Er eignet sich jedoch auch für den bereits sehr aktiven Nutzer. Denk zum Beispiel an eine Erholungsaktivität am Tag nach einem harten Training. Aber auch für dieses harte Training kannst du dich mit Hilfe des Kenji ideal aufwärmen und dich auf die eigentliche Belastung vorbereiten.

Einfach in der Handhabung

Der Kenji Mini-Heimtrainer lässt sich nicht nur leicht zusammenbauen (dazu später mehr), sondern ist auch benutzerfreundlich. An der Vorderseite verfügt er über einen großen Knopf, mit dem der Widerstand auf 8 verschiedene Stufen eingestellt werden kann. An der Rückseite befindet sich ein Display, auf dem du verschiedene Informationen ablesen kannst:

• Zeit (TIME)
• Umdrehungen pro Minute (RPM)
• Distanz (DIST)
• Kalorien (CAL)
• Gesamtzahl der Umdrehungen (T-CNT)

Geeignet für das Büro

Aufgrund unseres Hintergrunds waren wir natürlich sofort neugierig, ob sich der Kenji für den Einsatz im Büro eignet. Gute Nachrichten: Das tut er! Es gibt jedoch eine Einschränkung: Sie benötigen einen höhenverstellbaren Schreibtisch, und auch Ihr Bürostuhl muss um etwa 5–10 cm höher gestellt werden können. Das Sitzrad erhöht nämlich Ihre Sitzhöhe, sodass Sie sowohl Ihren Stuhl als auch Ihren Schreibtisch etwas höher einstellen müssen. Ihre Oberschenkel benötigen diesen Platz, und so behalten Sie eine gute Arbeitshaltung bei.

Tipp für Nutzer mit einem elektrisch höhenverstellbaren Schreibtisch: Speichere die ideale Höhe, sobald du sie gefunden hast, im Speicher deiner Bedieneinheit.

Stärkeres und leichteres Treten ohne Anpassung des Widerstands

Das Kenji verfügt über 8 Widerstandsstufen, lässt sich aber je nach Nutzung auch leichter oder schwerer treten. Wenn du deine Füße etwas weiter vorne auf den Pedalen platzierst, fällt das Treten leichter. Außerdem spürst du weniger Widerstand, wenn du den Kenji näher an dich heranstellst. Beachte jedoch, dass deine Knie in diesem Fall etwas höher liegen, weshalb diese Position unter einem Tisch oder Schreibtisch nicht besonders praktisch ist.

Was macht ein Stuhlarrad so gut?

Es ist kompakt, erfüllt die Erwartungen und bringt den Körper effektiv in Bewegung. Ein Stuhlarrad ist keine aufwendige Ergänzung für deinen Arbeitsplatz, deine Fernsehecke, den Warte- oder Pausenraum. Dennoch hat es viel zu bieten und ist daher als unglaublich effektiv zu bezeichnen.

Holen Sie das Maximum aus Ihrem Mini-Crosstrainer heraus

Bring deine Oberschenkelmuskulatur in Schwung

Dank der elliptischen Bewegung der Pedale lassen sich die „Hammies“ wunderbar aktivieren. Du wirst feststellen, dass du mit einfachen Druckbewegungen, wie du sie vom Radfahren gewohnt bist, hier nicht weiterkommst.

Auch im Stehen nutzbar

Wir raten davon ab, den Kenji im Stehen am Schreibtisch zu nutzen. Du bewegst dich zu viel, um gleichzeitig die Maus zu bedienen, zu tippen und deinen Bildschirm aus kurzer Entfernung gut ablesen zu können. Im Stehen auf dem Mini-Heimtrainer Besprechungen abzuhalten oder fernzusehen, ist jedoch problemlos möglich. Er hat eine maximale Belastbarkeit von 100 Kilogramm.

Kinomap und Zwift – Aktivitäts-Apps

Die Bluetooth-Verbindung des Kenji ermöglicht es dir, deine Aktivitäten in verschiedenen Apps zu tracken. Er lässt sich problemlos mit Kinomap und Zwift verbinden. Scanne den QR-Code im Handbuch oder auf dem Kenji und du gelangst direkt zur Webseite von Blue Lion, auf der erklärt wird, wie du schnell loslegen kannst.

Das solltest du dir auch nicht entgehen lassen

Bis Größe 50 verwendbar

Die Innenmaße der Pedale des Kenji betragen etwa 34 cm in der Länge und 12 cm in der Breite. Damit kannst du barfuß bis Schuhgröße 50 einsteigen. Hast du Füße größer als Größe 46? Dann miss deine Schuhe aus, um festzustellen, ob sie in die Pedale passen.

Metallplatte schützt deinen Boden

Die Pedale des Kenji-Sesselrads rollen dank der darunter befindlichen Rädchen sanft hin und her. Du musst jedoch keine Angst haben, dass dein Boden beschädigt wird, denn sie rollen über eine Metallplatte, die du an deinem Kenji montierst.

„Ich bekomme sie nicht in Bewegung!“

Es kann sein, dass die Pedale so stehen, dass du sie nur schwer in Bewegung bringen kannst. Achte in diesem Fall darauf, deinen Fuß etwas über die Vorderseite des vorderen Pedals zu setzen. Dadurch lässt es sich viel leichter aus seiner Position „lösen“.

Einfaches Verschieben

Die Halterung an der Rückseite des Kenji verfügt über zwei Rädchen. Wenn du den Griff der Metallplatte festhältst und sie um etwa 30–40 Grad neigst, rollt er geschmeidig hinter dir her oder vor dir her. Du kannst ihn übrigens auch am stabilen Griff an der Oberseite anheben.

Vor- und Nachteile

•  Im Sitzen trotzdem aktiv sein
•  Vielseitig einsetzbar
•  Für das Büro geeignet
•  Kann mit Aktivitäts-Apps verbunden werden
•  Mit 12,8 kg relativ schwer

Technische Daten im Überblick

Wie gut tut das meinem Körper?

Produktmerkmale

•  Elliptisches (vorwärtsgerichtetes) Treten
•  8 Widerstandsstufen
•  Display mit Trainingsdaten
•  Bewegliche Teile berühren den Boden nicht
•  Schwarz mit blauen Akzenten
•  Kinomap- und Zwift-Aktivitäts-Apps verfügbar
•  Verfügt über Bluetooth  
•  Belastbar bis 100 Kilogramm
•  Pedale für barfußes Treten bis Schuhgröße 50 geeignet
•  Bedienungsanleitung auf Niederländisch, Englisch und Französisch
•  Montagematerial im Lieferumfang enthalten
•  Montagezeit 30 Minuten
•  Gewicht: 12,8 Kilogramm

Was ist im Lieferumfang enthalten?

•  1 x Sitzfahrrad
•  1 x Montagematerial
•  1 x Bedienungsanleitung
•  2 x AAA-Batterien für das Display

Häufig gestellte Fragen