BALANSIERHOCKER FÜR AKTIVES SITZEN
SCHON AB 199,-
Schnelle Antwort: Welchen Balansierhocker wählen Sie?
Für die meisten Arbeitsplätze ist der Balergo Classic der Ausgangspunkt: ein kippbarer Sattel auf einem festen Fünfsternfuß. Wenn Sie eine weichere Sitzfläche wünschen, wählen Sie den Classic mit Komfortsitz. Suchen Sie zusätzliche Bewegung, dann hat der Dynamic einen mitbeweglichen Fuß, der auch Ihre Beine in Bewegung setzt. Für Kinder gibt es den Junior. Wenn Sie größer als 1,80 Meter sind, wählen Sie die Ausführung mit XL-Gasfeder.
Wann wählen Sie einen Balansierhocker?
Sie wählen einen Balansierhocker, wenn Sie merken, dass langes Stillsitzen Sie ermüdet: eine nachlassende Haltung, ein steifer Rücken oder nachlassende Konzentration. Ein Balansierhocker hält Sie in Bewegung, während Sie einfach weiterarbeiten. Die bewegliche Sitzfläche aktiviert Ihre Bein- und Rückenmuskulatur. In den ersten Tagen spüren Sie diese Muskeln auch wirklich arbeiten, das gehört dazu und lässt von selbst nach.
Verwenden Sie den Balansierhocker abwechselnd zu Ihrem Bürostuhl: Es wird empfohlen, ihn maximal zwei Stunden am Stück zu nutzen, denn aktives Sitzen ist echte Arbeit für Ihre Muskeln.
Balansierhocker, Wackelhocker oder Sattelhocker?
Die Begriffe werden in der Praxis synonym verwendet; so unterscheiden wir sie.
Balansierhocker
Eine sattelförmige Sitzfläche, die sich selbst neigt, auf einem festen Fuß (Classic) oder einem mitbeweglichen Fuß (Dynamic). Die Bewegung befindet sich in der Sitzfläche, wodurch Ihr Rumpf kontinuierlich leicht balanciert.
Wackelhocker
Bei einem Wackelhocker bewegt sich der gesamte Hocker auf einem gewölbten oder federnden Fuß. Ähnliches Prinzip, andere Ausführung; bekannte Beispiele sind der Swopper und der Muvman.
Sattelhocker
Ein Sattelhocker hat einen festen Sattel ohne Neigung. Man sitzt höher und offener darauf, angenehm für Arbeiten, bei denen man häufig auf- und absteigt.
Bei welchen Beschwerden kann ein Balansierhocker helfen?
Ein Balansierhocker kann helfen, Beschwerden zu lindern, die durch langes Stillsitzen entstehen: ein steifer unterer Rücken, eine nachlassende Haltung oder das Gefühl, am Ende des Tages wie festgewachsen aufzustehen. Der kippbare Sattel hält Ihren Rumpf leicht in Bewegung, sodass Sie nicht stundenlang in genau derselben Position sitzen.
Ein Balansierhocker ist ein Hilfsmittel, keine Behandlung. Wenn Sie bereits Beschwerden haben, besprechen Sie mit Ihrem Behandler, welche Sitzlösung für Sie geeignet ist. Wenn Sie hauptsächlich zu niedrig oder zu statisch sitzen, sollten Sie auch einen Sitz-Steh-Schreibtisch oder einen ergonomischen Bürostuhl als feste Basis neben dem Hocker in Betracht ziehen.
Worauf achten Sie bei der Auswahl?
Sitzhöhe und Körpergröße
Die Standard-Gasfeder verstellt sich von 49 bis 67 cm und passt zu einer Körpergröße von 1,50 bis 1,80 Metern. Wenn Sie größer sind, wählen Sie die XL-Gasfeder mit einer Sitzhöhe von 55 bis 79 cm.
Fester oder mitbeweglicher Fuß
Der Classic steht auf einem festen Fünfsternfuß mit Gleitkappen (Durchmesser 48 cm). Der Dynamic hat einen Fuß, der sich bodennah mitbewegt und somit auch größere Beinbewegungen stimuliert.
Bezug
Der Concorde-Stoff (Polyester-Nylon, Martindale 40.000) hat eine Pilotenleder-Optik; das PVC-Kunstleder ist 1,2 mm dick. Beide sind für den täglichen Gebrauch zu Hause und im Büro geeignet.
Für wen
Für Kinder gibt es den Junior Balansierhocker, mit einem niedrigeren Einstieg in Preis und Größe.
Tipps zur Verwendung
- Stellen Sie Ihre Füße unter sich, in einer Haltung, die dem Radfahren oder Reiten ähnelt. So holen Sie das Beste aus der Neigung heraus.
- Wechseln Sie ab: Sitzen Sie maximal zwei Stunden am Stück auf dem Balansierhocker und nehmen Sie danach Ihren Bürostuhl oder machen Sie eine Stehpause.
- Wählen Sie die Gasfeder, die zu Ihrer Körpergröße passt: Standard bis 1,80 Meter, darüber die XL-Ausführung.
- Rechnen Sie mit 10 bis 15 Minuten Montagezeit; Werkzeug benötigen Sie nicht.
- Sehen Sie sich die Dehn-, Streck- und Balanceübungen für den Hocker auf der Balergo-Markenseite an.
Häufig gestellte Fragen zu Balansierhockern
- Ist ein Balansierhocker für das Büro geeignet?
Ja. Die Standard-Sitzhöhe von 49 bis 67 cm passt zu einem normalen Schreibtisch, und mit der XL-Gasfeder arbeiten Sie auch an einem höheren Schreibtisch oder teilweise stehend. Wählen Sie Stoff oder Kunstleder, beide sind für den täglichen Gebrauch gemacht.
- Für wen ist ein Balansierhocker geeignet?
Für jeden, der viel sitzt und mehr Bewegung in den Arbeitsalltag bringen möchte: Büro- und Heimarbeiter, aber auch Kinder, denn für sie gibt es den Junior Balansierhocker. Die Standardausführung passt zu einer Körpergröße von 1,50 bis 1,80 Metern; wenn Sie größer sind, gibt es die XL-Gasfeder.
- Was ist der Unterschied zwischen einem Balansierhocker und einem Wackelhocker?
Bei einem Balansierhocker kippt die Sitzfläche selbst; bei einem Wackelhocker bewegt sich der gesamte Hocker auf einem gewölbten oder federnden Fuß. Das Ziel ist dasselbe: aktives Sitzen. Welcher sich angenehmer anfühlt, ist persönlich; mit dem 30-tägigen Rückgaberecht können Sie das in Ruhe ausprobieren.
- Kann ich den ganzen Tag auf einem Balansierhocker sitzen?
Nein, lieber nicht. Es wird empfohlen, ihn maximal zwei Stunden am Stück zu nutzen. Aktives Sitzen beansprucht Ihre Muskeln, und die Sitzfläche ist bewusst etwas fester. Verwenden Sie den Balansierhocker abwechselnd zu Ihrem Bürostuhl.
- Hilft ein Balansierhocker bei Rückenschmerzen?
Das hängt von der Ursache ab. Ein Balansierhocker fördert eine aktive, aufrechte Haltung und kann so helfen, Beschwerden zu lindern, die durch langes Stillsitzen entstehen. Wenn Sie bereits Rückenschmerzen haben, besprechen Sie mit Ihrem Behandler, welche Sitzlösung für Sie geeignet ist.