STEHLEUCHTEN FÜRS BÜRO
LED, DIMMBAR, MIT SENSOR
Wann entscheiden Sie sich für eine Stehleuchte fürs Büro?
Eine Stehleuchte fürs Büro wählen Sie, wenn das Licht an Ihrem Arbeitsplatz nicht stimmt und Sie das selbst lösen möchten, ohne Umbau. Denken Sie an ein Homeoffice mit einer einzigen Deckenlampe, ein Großraumbüro, in dem das Licht über Ihrem Schreibtisch gerade zu schwach ist, oder einen Besprechungsraum, der zu hell ist.
Stellen Sie sich ein paar Fragen. Antworten Sie mit Ja, ist eine Stehleuchte fürs Büro ein logischer Schritt.
- Ist das Deckenlicht über Ihrem Schreibtisch zu schwach, zu grell oder falsch platziert?
- Arbeiten Sie den größten Teil des Tages am Bildschirm?
- Möchten Sie das Licht dimmen und die Farbe anpassen können?
- Ist Bohren in der Decke keine Option, etwa in einer Mietimmobilie?
Brauchen Sie nur zusätzliches Licht auf Papieren oder Tastatur, reicht eine Schreibtischlampe. Möchten Sie den ganzen Arbeitsplatz besser ausleuchten, ist eine Stehleuchte die bessere Wahl.
Warum ist eine Stehleuchte fürs Büro anders als eine Schreibtischlampe?
Eine Schreibtischlampe ist nicht schlechter als eine Stehleuchte. Sie tun nur etwas anderes. Der Unterschied liegt darin, was beleuchtet wird, wie viel Licht es gibt und wo die Leuchte steht.
Direktes und indirektes Licht
Eine Schreibtischlampe gibt nur direktes Licht auf eine kleine Fläche. Eine Stehleuchte fürs Büro schickt einen großen Teil des Lichts nach oben an die Decke, die es weich über den Raum streut, und einen kleineren Teil nach unten auf den Schreibtisch. So verschwindet der harte Kontrast zwischen hell beleuchteter Platte und dunkler Umgebung, der die Augen ermüdet.
Deutlich mehr Lichtleistung
Eine Schreibtischlampe liefert meist einige hundert bis rund 1.700 Lux auf der Arbeitsfläche. Eine Bürostehleuchte wie die MAULsirius bringt über 10.000 Lumen und bei 85 cm Abstand mehr als 3.000 Lux direktes Licht. Die Norm EN 12464-1 verlangt 500 Lux für Büroarbeit, in der Praxis dimmen Sie eine solche Leuchte also kräftig herunter.
Nichts auf dem Schreibtisch
Eine Stehleuchte steht auf einem eigenen Fuß neben dem Schreibtisch. Keine Klemme an der Platte, kein Fuß, der Platz wegnimmt, kein Kabel über der Arbeitsfläche. Bei einem Sitz-Steh-Schreibtisch bewegt sich die Leuchte nicht mit der Platte, der Lichtabstand ändert sich also etwas, wenn Sie aufstehen.
Bei welchen Beschwerden kann eine Stehleuchte fürs Büro helfen?
Schlechtes Licht am Arbeitsplatz merken Sie oft erst am Ende des Tages. Eine Stehleuchte fürs Büro mit entblendeter LED und einstellbarer Farbtemperatur kann helfen, Folgendes zu verringern:
- müde, trockene oder brennende Augen nach einem Tag Bildschirmarbeit
- Kopfschmerzen durch Blendung oder durch zu wenig Licht
- das Blinzeln und Vorbeugen zum Bildschirm bei trübem Wetter
- ein Energietief am Nachmittag, weil Sie den ganzen Tag unter demselben Licht sitzen
Licht ist nicht der einzige Faktor. Sitzen Sie trotzdem jeden Tag mit Kopfschmerzen oder Augenbeschwerden am Bildschirm, prüfen Sie auch den Abstand zum Monitor und eine Bildschirmbrille.
Worauf sollten Sie bei der Wahl einer Stehleuchte fürs Büro achten?
Nicht jede Standleuchte eignet sich als Bürobeleuchtung. Achten Sie auf Lichtverteilung, Blendung, Einstellmöglichkeiten und die Maße von Leuchte und Raum.
Lichtverteilung und Lichtleistung
Prüfen Sie, ob die Leuchte direktes und indirektes Licht kombiniert und ob Sie beides getrennt regeln können. Achten Sie auf den Lichtstrom in Lumen und die Beleuchtungsstärke in Lux auf Arbeitshöhe. Mehr als nötig ist kein Problem, solange die Leuchte gut dimmbar ist.
Blendung (UGR)
Der UGR-Wert sagt, wie stark eine Leuchte blendet. Für Bildschirmarbeit gilt nach EN 12464-1 ein Höchstwert von 19; eine gut entblendete Büroleuchte liegt deutlich darunter. Je niedriger, desto ruhiger ist das Licht für die Augen.
Farbtemperatur und Dimmen
Eine einstellbare Farbtemperatur, etwa von 3.000 K (warmweiß) bis 5.700 K (tageslichtweiß), lässt Sie das Licht an die Tageszeit anpassen. Stufenloses Dimmen gehört dazu. Ein Touchpanel an der Säule ist praktischer als ein Schalter am Kabel.
Sensoren und Verbrauch
Ein Tageslichtsensor hält das Lichtniveau konstant, ein Bewegungssensor dimmt und schaltet aus, wenn niemand da ist. Das spart Strom. Achten Sie auch auf das Energielabel: Seit 2021 landen selbst sparsame LED-Lichtquellen meist in Klasse D bis F, vergleichen Sie also vor allem den Verbrauch in kWh pro 1.000 Stunden.
Höhe, Fuß und Kabel
Eine Bürostehleuchte ist schnell 195 cm hoch und hat einen Fuß von rund 50 x 25 cm. Messen Sie Deckenhöhe, Platz neben dem Schreibtisch und Abstand zur Steckdose. Arbeiten Sie an einem Sitz-Steh-Arbeitsplatz, bedenken Sie, dass die Platte in Richtung Leuchtenkopf hochfährt.
Tipps zum Aufstellen einer Stehleuchte fürs Büro
- Stellen Sie die Leuchte neben den Schreibtisch, mit dem Kopf über der Arbeitsfläche
So fällt das direkte Licht auf den Schreibtisch und nicht in Ihre Augen. Stellen Sie die Leuchte am besten auf die Seite gegenüber Ihrer Schreibhand, dann schreiben Sie nicht im eigenen Schatten.
- Halten Sie die Decke über der Leuchte frei
Das indirekte Licht wirkt nur, wenn es ungehindert die Decke erreicht. Ein Schrank, ein Regal oder eine Hängelampe über dem Leuchtenkopf hält einen Teil des Lichts zurück.
- Dimmen Sie die Leuchte auf ein angenehmes Niveau statt voller Leistung
Eine Bürostehleuchte liefert weit mehr Licht als die 500 Lux aus der Norm. Beginnen Sie gedimmt und drehen Sie auf, bis Bildschirm und Papier ohne Anstrengung lesbar sind.
- Passen Sie die Farbtemperatur an die Tageszeit an
Kühleres Licht um 5.000 K am Morgen, wärmeres Licht um 3.000 K am Ende des Tages. Folgen Sie damit dem Tageslicht draußen.
- Lassen Sie die Sensoren ihre Arbeit machen
Schalten Sie den Tageslichtsensor ein und lassen Sie den Bewegungssensor die Leuchte dimmen und ausschalten, wenn Sie weg sind. Das spart Strom, und Sie müssen nicht daran denken.
Häufig gestellte Fragen zu Stehleuchten fürs Büro
- Was ist eine Stehleuchte fürs Büro?
Eine rund zwei Meter hohe Standleuchte, die neben dem Schreibtisch steht und den Arbeitsplatz mit direktem Licht auf der Arbeitsfläche und indirektem Licht über die Decke beleuchtet. Büromodelle sind dimmbar, entblendet und haben oft Sensoren und eine einstellbare Farbtemperatur.
- Für wen eignet sich eine Stehleuchte fürs Büro?
Für alle, die viel am Bildschirm arbeiten und dort sitzen, wo die feste Beleuchtung nicht ausreicht oder blendet: Homeoffice, Großraumbüros, Besprechungsräume und Mietimmobilien, in denen nicht in die Decke gebohrt werden darf.
- Wie viel Lux brauche ich auf meinem Schreibtisch?
Die Norm EN 12464-1 geht für Büroarbeit von 500 Lux auf der Arbeitsfläche aus. Eine Bürostehleuchte liefert deutlich mehr, und Sie dimmen sie herunter, bis es für Sie angenehm ist. Ältere Menschen und Menschen mit eingeschränktem Sehvermögen profitieren oft von mehr Licht.
- Ist eine Stehleuchte besser als eine Schreibtischlampe?
Das hängt davon ab, was Sie beleuchten möchten. Eine Schreibtischlampe ist kompakt und richtet Licht auf eine kleine Fläche. Eine Stehleuchte beleuchtet den ganzen Arbeitsplatz und den Raum darum, ohne Platz auf dem Schreibtisch einzunehmen. Für einen kompletten Arbeitsplatz ist eine Stehleuchte die ruhigere Lösung.