Eine Hommage an das Deskbike
Mit dem Rad zur Arbeit, oder besser: bei der Arbeit
Immer das gleiche Theater mit diesen Rennradfahrern. Man findet sie wirklich überall, und sie machen für niemanden Platz. Auf der Straße, auf dem Gehweg, an meinem Schreibtisch, im Besprechungsraum. Neulich habe ich sogar 1 im Aufzug gesehen. Verrückte Leute.
Warum das Deskbike Original?
Bewegung am Arbeitsplatz
Radfahren bringt Bewegung in den Alltag. Entsprechend fahren wir immer mehr Rad. Neben Citybike, E-Bike, MTB, E-MTB und vielen anderen Ausführungen gibt es auch das Deskbike. Ein Fahrrad für unter den Schreibtisch.
Die meisten Arbeitsplätze eignen sich bestens dafür. Dank der weit verbreiteten elektrischen Sitz-Steh-Schreibtische stellen Sie die Platte einfach etwas höher für das Deskbike Original. Denn nur stillzustehen reicht, wie wir inzwischen wissen, sicher nicht aus, um auf Ihre tägliche Portion Bewegung zu kommen.
Aktive Arbeitshaltung
Wahrscheinlich achten Sie bereits auf eine aktive Arbeitshaltung, vor allem an langen Tagen im Büro. Sitzen und Stehen abwechseln, die Treppe nehmen, Getränke für Kollegen holen. Mit dem Deskbike Original fügen Sie eine neue Dimension hinzu, die wirklich für Bewegung sorgt.
Beim Radfahren sehen Sie direkt, wie Ihr Puls steigt. Während ich im Sitzen etwa 50 bis 60 Schläge pro Minute habe, steigere ich das mit ganz ruhigem Radeln auf dem Deskbike schon auf etwa 70 bis 80. Tragen Sie einen Pullover? Dann ziehen Sie am besten ein T-Shirt darunter, damit Ihnen nicht zu warm wird.
Eine Größe für 140 bis 185 cm
Das Deskbike Original deckt mit einer einzigen Ausführung Körpergrößen von 140 bis 185 cm ab. Das ist möglich, weil zwei Sattelstützen mitgeliefert werden: eine kurze und eine lange. Sind Sie kleiner, montieren Sie die kurze Sattelstütze. Damit entspricht das Rad im Grunde der früheren Größe Small.
Sind Sie größer als 185 cm, dann ist das Deskbike Large das richtige Modell. Es hat einen längeren Rahmen und braucht auch einen höheren Schreibtisch, nämlich mindestens 115 cm.
Einstellbarer Widerstand
Mit dem Drehknopf am Deskbike Original bestimmen Sie den Widerstand selbst. Der Knopf lässt sich aus sitzender Position recht einfach bedienen. In der leichtesten Stufe tritt es sich herrlich leicht, die schwerste Stufe bietet richtig Gegendruck. Von der leichtesten Stufe aus dreht sich der Knopf knapp 7 Mal, bis er die schwerste Stufe erreicht. Drehen Sie ihn also ruhig kräftig.
Was macht das Deskbike Original so gut?
Das Deskbike Original bringt den Körper richtig in Bewegung, und das lässt sich auch über längere Zeit gut durchhalten. Bei einem Bürojob kommen Sie oft nicht genug zum Herumlaufen, um Ihre tägliche Portion Bewegung zu erreichen. Mit einem Schreibtischfahrrad gehört das der Vergangenheit an.
Holen Sie das Maximum aus Ihrem Deskbike Original heraus
Wechseln Sie regelmäßig ab
Ein Wechsel der Haltung tut nicht nur gut, er ist auch angenehm. Beim Deskbike Original empfehlen wir, höchstens 30 Minuten am Stück zu radeln. Der relativ große Komfortsattel kann mit der Zeit etwas reizen und ein taubes Gefühl am Gesäß verursachen. Sobald Sie das spüren, wechseln Sie besser zum Sitzen oder Stehen.
Verstauen und Nutzen
Das Deskbike Original lässt sich zum Verstauen zusammenklappen. Das geht mit dem Sicherungsstift im Rahmen. Ausgeklappt ist es etwa 89 cm tief, zusammengeklappt nur 33 cm. Es steht also nie groß im Weg, wenn Sie sitzen oder stehen möchten.
Dank der 4 Rollen unter dem Deskbike ist es außerdem fahrbar, und Sie müssen das 15 kg schwere Rad nie anheben. Auch beim Radfahren sind die Rollen praktisch: Damit finden Sie leicht die richtige Position zu Ihrem Schreibtisch.
Das sollten Sie auch wissen
Auch für Sportbegeisterte geeignet
Ein sportliches Erlebnis wie mit einem Wahoo Kickr oder einem Tacx Rollentrainer bietet Ihnen das Deskbike Original sicher nicht. Sie haben keinen Halt an einem Lenker, und auch der Widerstand lässt sich nicht nachbilden. Trotzdem können Sie das Deskbike für Ihre sportlichen Ziele nutzen.
Trainieren Sie vor oder nach der Arbeit? Dann können Sie sich mit einem Fahrrad unter dem Schreibtisch gut ein- oder ausfahren. Vor dem Training treten Sie sich warm und bringen den Puls schon etwas nach oben. Nach einer harten Belastung ist es ideal, die Beine mit geringer Intensität locker zu bewegen.
Aufbau Ihres Deskbike Original
Das Deskbike Original wird unmontiert zu Ihnen nach Hause geliefert. Mit dem Montagevideo daneben und der Anleitung, die Sie unter der Überschrift Downloads finden, lässt es sich recht einfach zusammenbauen.