Deskbike Large Schreibtischfahrrad Schwarz (185–215 cm)

Eine Hommage an das Deskbike

Mit dem Rad zur Arbeit, oder besser: bei der Arbeit

Immer das gleiche Theater mit diesen Rennradfahrern. Man findet sie wirklich überall, und sie machen für niemanden Platz. Auf der Straße, auf dem Gehweg, an meinem Schreibtisch, im Besprechungsraum. Neulich habe ich sogar 1 im Aufzug gesehen. Verrückte Leute.

Warum das Deskbike Large?

Bewegung am Arbeitsplatz

Radfahren bringt Bewegung in den Alltag. Entsprechend fahren wir immer mehr Rad. Neben Citybike, E-Bike, MTB, E-MTB und vielen anderen Ausführungen gibt es auch das Deskbike. Ein Fahrrad für unter den Schreibtisch.

Die meisten Arbeitsplätze eignen sich bestens dafür. Dank der weit verbreiteten elektrischen Sitz-Steh-Schreibtische stellen Sie die Platte einfach etwas höher für das Deskbike Large. Denn nur stillzustehen reicht, wie wir inzwischen wissen, sicher nicht aus, um auf Ihre tägliche Portion Bewegung zu kommen.

Aktive Arbeitshaltung

Wahrscheinlich achten Sie bereits auf eine aktive Arbeitshaltung, vor allem an langen Tagen im Büro. Sitzen und Stehen abwechseln, die Treppe nehmen, Getränke für Kollegen holen. Mit dem Deskbike Large fügen Sie eine neue Dimension hinzu, die wirklich für Bewegung sorgt.

Beim Radfahren sehen Sie direkt, wie Ihr Puls steigt. Während ich im Sitzen etwa 50 bis 60 Schläge pro Minute habe, steigere ich das mit ganz ruhigem Radeln auf dem Deskbike schon auf etwa 70 bis 80. Tragen Sie einen Pullover? Dann ziehen Sie am besten ein T-Shirt darunter, damit Ihnen nicht zu warm wird.

Gemacht für 185 bis 215 cm

Das Deskbike Large hat einen längeren Rahmen und eine längere Sattelstütze als das Original. Damit sitzen Sie auch bei einer Körpergröße bis 215 cm noch mit einer angenehmen Beinstreckung auf dem Sattel.

Der längere Rahmen braucht allerdings mehr Platz unter Ihrer Tischplatte. Rechnen Sie mit einer Schreibtischhöhe von mindestens 115 cm, zehn Zentimeter mehr als beim Deskbike Original. Sind Sie kleiner als 185 cm, dann ist das Original die bessere Wahl.

Einstellbarer Widerstand

Mit dem Drehknopf am Deskbike Large bestimmen Sie den Widerstand selbst. Der Knopf lässt sich aus sitzender Position recht einfach bedienen. In der leichtesten Stufe tritt es sich herrlich leicht, die schwerste Stufe bietet richtig Gegendruck. Von der leichtesten Stufe aus dreht sich der Knopf knapp 7 Mal, bis er die schwerste Stufe erreicht. Drehen Sie ihn also ruhig kräftig.

Was macht das Deskbike Large so gut?

Das Deskbike Large bringt den Körper richtig in Bewegung, und das lässt sich auch über längere Zeit gut durchhalten. Bei einem Bürojob kommen Sie oft nicht genug zum Herumlaufen, um Ihre tägliche Portion Bewegung zu erreichen. Mit einem Schreibtischfahrrad gehört das der Vergangenheit an.

Holen Sie das Maximum aus Ihrem Deskbike Large heraus

Wechseln Sie regelmäßig ab

Ein Wechsel der Haltung tut nicht nur gut, er ist auch angenehm. Beim Deskbike Large empfehlen wir, höchstens 30 Minuten am Stück zu radeln. Der relativ große Komfortsattel kann mit der Zeit etwas reizen und ein taubes Gefühl am Gesäß verursachen. Sobald Sie das spüren, wechseln Sie besser zum Sitzen oder Stehen.

Verstauen und Nutzen

Das Deskbike Large lässt sich zum Verstauen zusammenklappen. Das geht mit dem Sicherungsstift im Rahmen. Ausgeklappt ist es etwa 89 cm tief, zusammengeklappt nur 33 cm. Es steht also nie groß im Weg, wenn Sie sitzen oder stehen möchten.

Dank der 4 Rollen unter dem Deskbike ist es außerdem fahrbar, und Sie müssen das 15 kg schwere Rad nie anheben. Auch beim Radfahren sind die Rollen praktisch: Damit finden Sie leicht die richtige Position zu Ihrem Schreibtisch.

Das sollten Sie auch wissen

Auch für Sportbegeisterte geeignet

Ein sportliches Erlebnis wie mit einem Wahoo Kickr oder einem Tacx Rollentrainer bietet Ihnen das Deskbike Large sicher nicht. Sie haben keinen Halt an einem Lenker, und auch der Widerstand lässt sich nicht nachbilden. Trotzdem können Sie das Deskbike für Ihre sportlichen Ziele nutzen.

Trainieren Sie vor oder nach der Arbeit? Dann können Sie sich mit einem Fahrrad unter dem Schreibtisch gut ein- oder ausfahren. Vor dem Training treten Sie sich warm und bringen den Puls schon etwas nach oben. Nach einer harten Belastung ist es ideal, die Beine mit geringer Intensität locker zu bewegen.

Aufbau Ihres Deskbike Large

Das Deskbike Large wird unmontiert zu Ihnen nach Hause geliefert. Mit dem Montagevideo daneben und der Anleitung, die Sie unter der Überschrift Downloads finden, lässt es sich recht einfach zusammenbauen.

Vor- und Nachteile

• Angenehm radeln während der Arbeit
• Längerer Rahmen für 185 bis 215 cm
• Einfach zu verstauen, zusammengeklappt 33 cm tief
• Fördert eine aktive und abwechslungsreiche Arbeitshaltung
• Fahrbar auf 4 Rollen
• Sattel wird nach 30 bis 45 Minuten etwas unbequem
• Nur an einem Sitz-Steh-Schreibtisch ab 115 cm nutzbar

Kurz gesagt: Das Deskbike Large ist ein Schreibtischfahrrad für unter einen Sitz-Steh-Schreibtisch. Wichtig: geeignet für 185 bis 215 cm, eine Schreibtischhöhe von mindestens 115 cm und eine Belastbarkeit von 120 kg.

Technische Daten

Die wichtigsten Zahlen: 185 - 215 cm Körpergröße, 115 cm minimale Schreibtischhöhe, 120 kg Belastbarkeit, 15 kg Eigengewicht.

Kurz gesagt: Das Deskbike Large kann vor allem den Beinen und der Durchblutung zugutekommen. Rücken und Schultern können indirekt profitieren, weil Sie öfter die Haltung wechseln.

Wie sehr freut sich mein Körper darüber?

Bewertung im Überblick: Beine 5/5, Durchblutung 4/5, Hüften 3/5, Rücken 2/5, Schultern 1/5.

Produkteigenschaften

• Fördert eine aktive Arbeitshaltung
• Lässt sich mit einfachen Aufgaben kombinieren
• Zusammenklappbar
• Mit 4 kg schwerem Schwungrad
• Verfügt über 4 Rollen
• Verlängerter Rahmen und Sattelstütze
• Einstellbarer Tretwiderstand
• Aktivität mit optionalem Sensor und App aufzeichnen

Downloads

Lieferumfang

• 1 x Deskbike-Rahmen
• 2 x Füße mit Rollen
• 1 x Sattel
• 1 x Sattelstütze
• 1 x Montagematerial

Die Deskbike App und der Sensor

Mit dem optionalen Bluetooth-Sensor zeichnen Sie Ihre Fahrten auf dem Deskbike Large in der kostenlosen Deskbike App auf. Die App wurde neu aufgebaut und ist inzwischen in Version 2.0.1 verfügbar.

Die Deskbike App ist kostenlos und im App Store und bei Google Play erhältlich.

Das Dashboard während der Fahrt

Ihre Wochen im Vergleich

Was die App aufzeichnet

Während der Fahrt sehen Sie Ihre Geschwindigkeit, die Zeit in Minuten, die Strecke und eine Schätzung der verbrannten Kalorien. Diese Schätzung berechnet die App aus Ihrem Gewicht, der Geschwindigkeit und der Dauer Ihrer Fahrt. Ihre Aktivität wird pro Tag, Woche, Monat und Jahr festgehalten.

Verknüpfung mit Apple Health und Strava

Die Deskbike App lässt sich mit Apple Health und Strava verbinden. Ihre Fahrten am Schreibtisch erscheinen so in derselben Übersicht wie Ihre anderen Aktivitäten. Legen Sie ein Konto an, dann wird Ihr Fortschritt in der Cloud gespeichert, und Sie haben ihn auch auf einem anderen Gerät.

Den Sensor installieren

Laden Sie den Sensor zuerst mindestens 10 Minuten mit dem mitgelieferten USB-C-Kabel. Danach setzen Sie ihn mit dem Magneten hinten am Deskbike an und stecken den kleinen Stecker in den Anschluss. Schalten Sie Bluetooth ein, öffnen Sie die App und fangen Sie an zu radeln. Ihr eigenes Deskbike wählen Sie anhand der Nummer aus, die hinten auf dem Sensor steht.

Den Akkustand lesen Sie ab, indem Sie die Sensortaste einmal kurz drücken und danach gedrückt halten. Die App merkt sich Ihren Sensor und verbindet sich danach automatisch. Möchten Sie den ganzen Tag über messen, lassen Sie die App im Hintergrund geöffnet.

Häufig gestellte Fragen